big breakfastВсе больше фактов свидетельствует о важности биологических часов как модулятора энергетического баланса и обмена веществ. Недавние исследования на людях показали, что проглоченные калории, по-видимому, используются более эффективно утром, чем вечером, и это проявляется в улучшении потери веса даже при изоэнергетическом потреблении калорий. Механизмы, лежащие в основе этого усиленного утреннего энергетического метаболизма, пока не ясны, хотя это может быть результатом поведенческих адаптаций или циркадных изменений физиологического и энергетического обмена.

Read More

Работа в СПБТем кто искал наверное незачем объяснять, что найти хорошую вакансию в Ленинградской области нынче непросто, а иногда невероятно сложно. А все потому, что среди сонма резюме, на первый взгляд отличных соискателей, на должность в реале не так уж и много, в той же Ленинградской области. Вернее кандидатов множество, однако далеко не все они соответствуют тем качествам и знаниям, о которых заявляют в собственных резюме.
Все потому, что в век всеобъемлющей интернет грамотности в мире морковке не куда воткнутся от количества экспертов и учителей даже в таких отраслях, о существовании которых эти самые учителя на прошлой неделе не имели представления …

Read More

Натуральные продуктыНатуральные продукты все больше захватывают наш повседневный продуктовый рынок, а точнее они отвоевывают свою место, по разным причинам занятое или даже захваченное всякими иноземными заменителями. Надо сказать, что эти заменители не всегда соответствуют заявленному на их этикетках составу, иногда вообще вредны для нашего здоровья, но в силу того что вещества, используемые в этих продуктах действуют не сразу, а подрывают наше здоровье постепенно, то мы и не жалуемся на то, что нас просто травят.

Read More

Диетические напиткиВпервые выгодные и предпочтительные для миллионов людей во всем мире диетические напитки могут быть, не совсем полезными. Оказывается, употребление низкокалорийных напитков может увеличить риск развития диабета на целых 60%.

Read More

ДиетаВ современном мире каждая девушка стремится похудеть и сделать своё тело идеальным, именно поэтому диетологи каждый раз составляют различные диеты. С помощью этих диет можно быстро сбросить лишний вес и добиться желаемого результата. Однако как они воздействуют на наш организм, и насколько полезно соблюдать современные тенденции? Попробуем разобраться.

Read More

Стоит ли худетьРождественское застолье впереди или позади и вы внезапно вспоминаете о том, что соблюдаете диету? Не спешите вновь пытать свой организм — побудьте несколько минут такой какая вы есть и решите: нужно ли вам это? Наконец, представьте — вы хрупкая и худенькая. Предположили? А теперь прочтите чёртову дюжину заповедей «худышки»

Read More